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快看今天的月子餐,简直不要太美味!

      快看今天安悦母婴会所的月子餐!是不是看起来就很美味呀
      青岛月子会所小编看见就已经流口水了呢!
      当然孕妇的月子餐不止是摇美味,还要营养均衡,这样才能够让身体恢复的快。
       青岛月子会所
       产妇在生产后元气大伤,身体虚弱,在产后适当进补是有必要的,很多人存在这样的误区产后一定要大补特补。其实这种想法是不对的,大补特补会使产妇出现营养过剩、肥胖,此外还会引发各种疾病。产妇营养过剩会导致奶水中脂肪含量增多,使婴儿过度肥胖。
      要注意少吃多餐:孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫,产后的胃肠功能还没有恢复正常,所以要少吃多餐,可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则,既保证营养,又不增加胃肠负担,让身体慢慢恢复。